Dein Weg zur natürlichen 

Hormonbalance und zu einem 

entspannten, kraftvollen Leben.

Relax baby,

 nothing is 

 under control!  

Scrolle weiter für mehr Infos

Dieses Online-Programm ist für Dich goldrichtig,...

  • wenn Du weißt, dass es höchste Zeit ist, Deinen Stress-Level dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken. 
     

  • wenn Du gelassener, kraftvoller und entspannter durchs Leben gehen möchtest.
     

  • wenn Du wissen willst, wie Dein Zyklus, Dein Blutzuckerspiegel und auch Deine Schilddrüse auf Stress reagieren und was Du tun kannst, um sie in Balance zu halten.
     

  • wenn Du öfters mal das Gefühl hast, Dein Leben überrollt Dich förmlich und Dir fehlen die Pausen um Dich tiefgehend zu erholen.
     

  • wenn Du Deinem Hormonsystem und Deinem Körper die nötige Basis geben möchtest, sodass dieses Wunderwerk ganz von alleine wieder seinen Rhythmus findet und Deine Selbstheilungskräfte aktiv werden. 
     

  • wenn Du bereits ahnst, dass einmal die Woche zum Yoga zu gehen oder ein Wellness-Wochenende zwar ein guter Anfang sind, aber längst nicht die Lösung.

Deine Gastgeberin und Programmleitung:

Dr. Ulrike Ofner

 

Biopsychologin, Ayurveda-Expertin und Yogalehrerin, spezialisiert auf Themen rund um Frauengesundheit, den weiblichen Zyklus, Fruchtbarkeit und das Hormonsystem. 

Ich unterstütze Frauen auf ganzheitliche Weise ihren Zyklus und ihr Hormonsystem zu harmonisieren, ihr Fruchtbarkeit zu entfalten und sich auf eine Empfängnis und eine Schwangerschaft vorzubereiten. Ich ermutige sie, aktiv und selbstbestimmt ihre Gesundheit und ihr Leben zu gestalten. 

 

In Einzel- und Gruppenarbeit sowie über meine Online-Angebote stärke und unterstütze ich Frauen seit vielen Jahren auf ihrem Weg und für mich ist es nach wie vor das Allerschönste, wenn ich sehe, wie Frauen in ihre Kraft, in ihr Strahlen kommen und ihr volles Potential leben. 

Ich verstehe mich als eine Begleitung, die Dich erinnert, an das, was Du bist, an das, was Du immer schon in Dir trägst, an die Ur-Version Deiner selbst. 

​Die Tigerin als Patin für dieses Programm​

Ich mag dieses Sinnbild der Raubkatze, die den ganzen lieben Tag entspannt auf ihrem Baum lümmelt und dann in dem Moment, wo Aktion gefragt ist, weil eine Beute vorbeistreift oder der Stubentiger den Dosenöffner hört, alle Kräfte zielgerichtet und auf den Punkt genau verfügbar sind. Ist die Tat vollbracht, wechselt sie wieder in den Chill-Modus.... 

 

DAS ist es auch, was wir wieder brauchen! Nicht im "falschen" Modus hängen zu bleiben, wie eine kaputte Schallplatte, sondern uns flexibel und elegant den Anforderungen anzupassen. Nicht nur das TUN zu glorifizieren und uns nur wertvoll zu fühlen, wenn wir aktiv sind, sondern auch das SEIN zu feiern und dem Nichtstun, dem Auftanken und der Arbeit im Inneren wieder Wichtigkeit zuzusprechen. 

Was beinhaltet das Programm? 

  • 7 Module werden Dich in diesen 21 Tagen begleiten, wobei Du Dir auch gerne mehr Zeit lassen kannst, wenn Du möchtest. 

  • Alle 3 Tage wird ein neues Modul freigeschaltet. 

  • Jedes Modul beinhaltet einen Teil mit Wissen und Weisheit rund um Stress und Hormone, einen Teil, der Dich ins Handeln bringt, mit konkreten Übungen, Reflexionen, etc. und einen Teil mit Impulsen zur Sofort-Hilfe um Deinen Stresspegel zu senken. 

 

In diesem Online-Programm möchte ich Dir einen verständlichen Einblick in die Wirkungsweisen von Stress geben und Dir Übungen und Impulse zur Gestaltung Deines Alltags geben, die Deinen Stress-Level senken und die Dir Struktur und Basis geben. Aus diesen heraus kannst Du wieder Kraft schöpfen, damit Du (wieder) zur Meisterin Deines Lebens wirst, wieder das Ruder übernimmst und anstatt Dich als kraftlose Passagierin zu fühlen.

Rhythmus, Schlaf, eine gute Ernährung, Frauenkraft, zurück zur Einfachheit, Nein sagen lernen und Reduktion, Mono- statt Multitasking, die Energie wieder ins Fließen bringen, Fokus auf die Herzensstimme anstatt auf Perfektionismus, u.s.w. all das sind die Zauberwörter, die uns in Balance halten.

Basis des Programmes ist, neben heimischem, traditionellem Wissen und Erkenntnissen deer modernen Forschung, eine weibliche Sicht und Interpretation der uralten Tradition des Ayurveda.

 

Ayurveda ist eine Jahrtausende alte, im indischen Raum entstandene Form der Medizin, die den Menschen in seiner Gesamtheit wahrnimmt, in seiner Individualität sieht und auf einfache und bewährte Methoden zurückgreift. Ich bezeichne Ayurveda auch gerne als eine lebendige Erinnerung an unseren Hausverstand, an all das, was wir ohnehin schon wissen, spüren und in uns tragen.

Du erfährst also auch etwas über die ayurvedischen Grundlagen rund um das Thema Stress und die Beschreibung verschiedener ayurvedischer Grundkräfte in uns  (Vata, Pitta und Kapha) und deren Reaktion und Umgang mit Stress.

Die Form der Impulse wechselt zwischen Videos, Audios, Text und beinhaltet diverse Anleitungen, Inspirationen, Meditationen, Reflexionsblätter und vieles mehr.

Die Impulse sind dazu da, Dich zurück zu Deiner Mitte zu führen, auch zu Deiner Weichheit und Weiblichkeit als Bild für "saftig" fließende Hormone.

Stehst Du in Deinem Leben auf einem guten Fundament, haben Deine Hormone die besten Voraussetzungen ebenfalls in Balance zu fließen, egal ob Du Deinen Zyklus in Regelmäßigkeit und Gesundheit sehen möchtest, ob Du unter PMS leidest, ob Du zu viele männliche Hormone hast, ob Du Dir ein Kind wünscht und Deine Fruchtbarkeit optimieren willst, ob Du Dich auf eine Schwangerschaft vorbereiten willst oder auch wenn Du bereits mitten im Wechsel bist oder ihn bereits hinter Dir hast. Hormone spielen IMMER eine wichtige Rolle im Leben einer Frau.


​Es gibt nicht DIE Yogaübung, DIE Atemübung, DIE Ernährungsform, die auf magische Weise Deine Hormone wieder einrenkt wie ein Chiropraktiker Deinen Rücken. Deine Körper, Deine Hormone wollen voll und ganz überzeugt werden, dass Dein Leben in guter Balance ist, damit sie ebenfalls wieder in den Ausgangszustand übergehen und nicht im Ausnahmezustand hängenbleiben. 


Am Ende dieser 3 Wochen hast Du ein umfangreiches Wissen über Stress und die Zusammenhänge mit dem Hormonsystem, Du weißt dann wo - nennen wir sie mal liebevoll - deine "Stress-Baustellen" sind und weißt, wie und wo Du ansetzen kannst. Vor allem soll es Ziel sein, Dir wieder das Lenkrad in die Hand zu drücken, mit dem Wissen im Hintergrund, dass Deine alltäglichen, kleinen Entscheidungen unglaublich effektiv und wertvoll sind.

 

Wir alle wissen, das Leben hält immer wieder Überraschungen für uns bereit. Wie wir diesen Herausforderungen begegnen, liegt allerdings ganz bei uns. 

Wir alle haben wertvolle Zeit auf Erden geschenkt bekommen und wir sind bestimmt, diese in vollen Zügen, nach unserer Bestimmung, aus unserem vollen Potential schöpfend und in voller Freude zu nutzen.

 

Bist Du bereit? Then let´s go!

Und das ist noch lange nicht das Ende der Fahnenstange ;-)...

Du erhältst mit der Buchung noch 3 ganz wundervolle Bonuspakete! 

Bonuspaket 3
Yoga-Nidra
INKLUSIVE
Herzenswunsch:
Eine Übung zur 
Tiefenentspannung.
Audio-Dateien
Bonuspaket 2
Selfcare
INKLUSIVE
"Selfcare on a daily base"
by Evelyn Schmitz
Inspiration für Deine Selbstfürsorge.
Bonuspaket 1
Ojas-Rezepte
INKLUSIVE
Einfache Rezepte, die Dich zutiefst nähren und Deine Kraftreserven wieder auffüllen.

Häufig gestellte Fragen

Für welche Tests darf ein Zertifikat ausgestellt werden?


Antigen-Tests zum direkten Nachweis des Coronavirus SARS-CoV-2 werden grundsätzlich aus allen Ländern anerkannt, sofern sie die von der WHO empfohlenen Mindestkriterien für die Güte von SARS-CoV-2-Ag-Schnelltests erfüllen. Hierzu zählen Teste, die eine ≥80% Sensitivität und ≥97% Spezifität, verglichen mit PCR-Tests, erreichen. Der im Testzentrum Rottweil verwendete Test entspricht natürlich diesen Vorgaben und ist offiziell beim BfArM gelistet. Wie das Bundesministerium für Gesundheit mitteilt, müssen die Testungen von einem Dritten vorgenommen oder (auch per Videoübertragung) überwacht worden sein, der nach dem Recht des Staates, in dem der Test vorgenommen wurde, dazu autorisiert ist, solche Testungen vorzunehmen oder zu überwachen. Der Dritte muss ebenfalls die Identität der getesteten Person mittels eines amtlichen Lichtbildausweises überprüfen und bestätigen. Auf dem Zertifikat/Testergebnis ist das Datum der Testung zu vermerken sowie die Art des Tests, der verwendet wurde.




Wo dürfen Antigen-Schnelltests eingesetzt werden?


Antigen-Schnelltests kommen derzeit in Pflegeheimen, Krankenhäusern oder Schulen zum Einsatz, um Personal oder Bewohner regelmäßig zu testen. Seit dem 8. März können sich alle Bürgerinnen und Bürger mindestens einmal wöchentlich mit einem Schnelltest testen lassen. Durchgeführt werden die Tests in den Testzentren der Gesundheitsämter vor Ort oder von beauftragten Dritten (z.B. Apotheken, Ärzte, akkreditierten Unternehmen). Die Kosten übernimmt der Bund. Selbsttests können zusätzliche Sicherheit in konkreten Situationen im Alltag geben – etwa bei einem privaten Besuch oder perspektivisch vor einem Theater- oder Kinobesuch. Sie können auch im Rahmen der Testkonzepte der Länder in Schulen und Kitas eingesetzt werden. Fällt ein Schnell- oder Selbsttest positiv aus, sollte das Ergebnis unbedingt durch einen PCR-Test bestätigt werden. PCR-Tests als Goldstandard der Diagnostikwerden weiterhin eingesetzt, um zum Beispiel bei einer Person mit Symptomen abzuklären, ob eine Infektion mit SARS-CoV-2 vorliegt oder um einen positiven Schnell- oder Selbsttest zu verifizieren.




Gibt es einen Anspruch auf einen PCR-Test bei einem positiven Selbsttest?


Ja. In den Testzentren soll dafür unmittelbar die Möglichkeit bestehen, nach einem positiven Schnelltest die Probe für einen PCR-Test abnehmen zu lassen. Wer sich zuhause selbst getestet und ein positives Ergebnis erhalten hat, sollte einen Termin beim Hausarzt machen oder sich unter der Telefonnummer 116 117 melden, um sich dann mit einem PCR-Test testen zu lassen. Bis zum Bestätigungstest, sollte man zuhause bleiben und sich an die AHA- +L-Regel halten




Gibt es eine Meldepflicht für Antigen-Schnelltests?


Ja, positive Ergebnisse von PoC-Antigenschnelltests sind meldepflichtig. Auch Personen, die in Schulen oder anderen Einrichtungen diese Tests bei anderen Personen anwenden, sind in die Meldepflicht nach dem Infektionsschutzgesetz einbezogen.




Wer kann Antigen-Schnelltests anwenden?


Antigen-Schnelltests müssen von geschulten Personen durchgeführt werden, und entsprechende Arbeitsschutzmaßnahmen müssen dabei berücksichtigt werden. Hierbei kommt es insbesondere auf die korrekte Durchführung an. Wird der Abstrich bzw. die Probenentnahme fehlerhaft durchgeführt, kann das Ergebnis des Schnelltests verfälscht sein.




Gibt es im Testzentrum ein Hygienekonzept?


Natürlich setzen wir im Testzentrum Rottweil ein ausgefeiltes Hygienekonzept um.
Alle Informationen finden Sie hier.




Wieso Schnelltests?


Nach Auffassung der Gesundheitsexperten können antigene Schnelltests gerade bei einem diffusen Infektionsgeschehen helfen, eine Virusinfektion frühzeitig zu erkennen. Gleichzeitig ist nach den bisherigen Erkenntnissen des Infektionsgeschehens aus der Nutzung der Angebote wie Einzelhandel oder gesichtsnahen Dienstleistungen kein besonders erhöhtes Risiko für Ausbruchsgeschehen erwachsen, so dass die Nutzung dieser Angebote bei Vorliegen eines tagesaktuellen Testergebnisses aus Infektionsgründen für verantwortbar gehalten und gleichzeitig die Inanspruchnahme der Schnelltests durch die Bevölkerung gefördert wird.




Was bringt mir ein Schnelltest?


Neben der Gewissheit, selbst zu wissen, ob man an Corona erkrankt ist oder nicht, bringen Coronatests auch meist ein Stück mehr Freiheit in den Alltag zurück. Die Gesundheitsministerien stimmen vielfach Lockerungen von Corona-Einschränkungen zu, wenn es ein flächendeckendes Netz an Teststellen für kostenlose Bürgertests gibt. Dann können Kundinnen und Kunden ein Geschäft betreten, wenn sie ein negatives Zertifikat von einem tagesaktuellen Corona-Schnell- oder Selbsttest vorweisen können, dessen Ergebnis durch eine der Teststellen bestätigt sein muss.




Woher kommt der Name "Schnelltest"?


Der Test hat seinen Namen, weil das Ergebnis schnell vorliegt. Antigen-Schnelltests können nur durch geschultes Personal durchgeführt werden. Wie beim PCR-Test wird ein Nasen- oder Rachenabstrich gemacht bzw. bei den neuartigen Spucktests eine Spuckprobe entnommen. Die Auswertung erfolgt im Gegensatz zu den PCR-Test aber direkt vor Ort. Seit 8. März hat jeder Bürger Anspruch auf mindestens einen Schnelltest pro Woche.




Welcher Test wird verwendet? Ist er für Reisen gültig?


Es kommt ein Antigentest zum Einsatz. Im Testzentrum Rottweil werden nur vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) zugelassene Schnelltests verwendet, die auch offiziell beim Paul-Ehrlich-Institut gelistet sind. Derzeit kommen Antigentests von Safecare Biotech (BfArM-Test-ID AT346/21) zum Einsatz. Mehr Informationen: PDF-Anleitung | Listung beim BfArM Negative Testergebnisse von Antigentests sind für viele Auslandsreisen ausreichend - dies legt aber das jeweilige Land fest. Wir haben bei Frage 8 eine Übersicht über die wichtigsten Länder für Sie erstellt. Informieren Sie sich bitte unter diesem Punkt und zusätzlich vor Ihrer Reise am besten beim Auswärtigen Amt oder dem ADAC, z.B. auf https://www.adac.de/news/corona-einreiseverbote/. Die von uns ausgestellten Zertifikate werden zweisprachig (auf deutsch und auf englisch) erstellt und werden nach derzeitigem Stand von nahezu allen Behörden für den Nachweis eines negativen Antigentests akzeptiert (außer es ist ein digitales EU-Zertifikat erforderlich). Bitte geben Sie für Auslandsreisen bei Ihrer Terminbuchung zusätzlich noch die Ausweis-/Passnummer ein.




Gibt es auch Infos von der Bundesregierung zu Schnelltests?


Die Bundesregierung hat ebenfalls einen umfangreichen FAQ-Bereich zu Schnelltests eingerichtet. Klicken Sie auf diesen Link.




Wie kann ich einen Termin buchen?


Termine sind ausschließlich über unser Online-Buchungssystem buchbar. I.d.R. bieten wir bis zu 1.000 Termine pro Tag an, so dass Sie die gewünschte Uhrzeit auswählen können. Dennoch ist es möglich, dass an stark nachgefragten Tagen alle Termine ausgebucht sind. Sie können sich in diesen Fällen dennoch bei uns testen lassen - wichtig ist dann aber, dass Sie bei uns bereits registriert sind bzw. Sie sich bei uns online registriert haben. Hier geht's direkt zum Online-Buchungssystem.




Kann ich mich auch ohne Termin testen lassen?


Wir bitten Sie, Ihren Termin im voraus online zu buchen - das erleichtert uns die Organisation ungemein. Sollten alle Termine online ausgebucht sein oder für Sie eine Terminbuchung zeitlich nicht möglich sein, können Sie sich dennoch bei uns auch ohne Termin testen lassen - wichtig ist dann aber, dass Sie bei uns bereits registriert sind bzw. Sie sich bei uns online registriert haben. Wir bitten Sie jedoch, diese Möglichkeit nur in Ausnahmefällen zu nutzen, damit helfen Sie uns die Qualität unserer Dienstleistung hoch zu halten.




Wie sind die Öffnungszeiten?


Über unsere Öffnungszeiten informieren direkt auf unserer Homepage oder hier. An Sonn- und Feiertagen ist das Testzentrum Rottweil geschlossen. Bitte beachten Sie, dass wir an einzelnen Tagen aufgrund erhöhter Nachfrage unsere Öffnungszeiten auch erweitern. Klicken Sie daher in unserem Buchungssystem einfach den gewünschten Termin an - evtl. vorhandene Zusatztermine werden dann eingeblendet.




Wieso sind Termine nicht langfristig buchbar?


In unserem Buchungssystem sind Termine lediglich 1 Woche im voraus buchbar. Wir bieten fast 1.000 Termine pro Tag an, so dass Sie 1 Woche vorher immer einen passenden Termin bei uns finden. Der limitierte Zeitraum hilft uns, dass Termine bewusster gebucht und weniger Termine "vergessen" werden.




Spucktest oder Stäbchentest?


Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) erteilt in Deutschland die Genehmigung für zertifizierte Antigentests, die in Testzentren zum Einsatz kommen dürfen. Dabei werden Sensitivität und Spezifität der Tests geprüft. Sowohl Spucktests als auch Stäbchentests für Mundabstriche oder auch Nasenabstriche werden offiziell als anerkannte Antigentests gewertet. Der Proband kann daher entscheiden, welcher Test ihm besser zusagt. Spucktests sind die bequemste Testmöglichkeit und in puncto Sensitivität und Spezifität nicht schlechter als andere "unangenehmere" Testarten. Allerdings muss bei Spucktests beachtet werden, dass der Mundraum mindesten 30 - besser 60 - Minuten vor dem Test leer war. Aus diesem Grunde werden im Testzentrum Rottweil nur Tests durchgeführt, wenn der Proband dies zusichert - zusätzlich muss er diese Bedingung aktiv im Buchungsprozess abklicken und wird in der Bestätigungs-E-Mail auf diesen Sachverhalt ebenfalls nochmals hingewiesen.




Was ist ein Zertifikat? Wie wird das Testergebnis dokumentiert?


Nach einem Schnelltest bekommt der Getestete ein Zertifikat, auf dem u.a. angegeben wird, wer, bei wem, wann, mit welchem Ergebnis getestet wurde. Sie erhalten Ihr Zertifikat bei uns in digitaler Form per E-Mail. Es ist auf deutsch und englisch und erfüllt alle Kriterien an ein Antigentest-Ergebnis. Zusätzlich sind unsere Testergebnisse auch an die Corona-Warn-App (CWA) angebunden. Die Übermittlung an die CWA bestimmen Sie bei Terminbuchung selbst. Da die CWA am weitesten verbreitet ist, empfehlen wir Ihnen, dieser Übermittlung zuzustimmen. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, Ihr Zertifikat auch vor Ort gegen eine Umweltgebühr in Höhe von € 1,- ausdrucken zu lassen. Normalerweise benötigen Sie aber keinen Papierausdruck und sind mit den beiden erst genannten digitalen Zertifikaten bestens "versorgt" - diese müssen auch von jeder Stelle akzeptiert werden. Mit der Umweltgebühr unterstützen Sie übrigens unser Klimaschutzprojekt in Zusammenarbeit mit myclimate. Mehr Infos hier.




Was muss ich beim Spucktest beachten?


Ein Spucktest ist wohl die angenehmste Art eines Antigen-Schnelltests. Bei ähnlicher Zuverlässigkeit wie bei Stäbchentests müssen Sie lediglich in einen Becher spucken und können auf das unangenehme Gefühl der Stäbchentestung verzichten. Damit der Spucktest ein zuverlässiges Ergebnis ermitteln kann, müssen Sie Folgendes beachten: Der Mundraum muss in den letzten 60 Minuten vor der Testung leer sein. Sie dürfen in dieser Zeit weder etwas essen, trinken, noch Kaugummi kauen oder rauchen. Beim Spucktest werden wie bei allen Antigen-Schnelltests Eiweißstrukturen von SARS-CoV-2 nachgewiesen. Die Speichelprobe sollte möglichst neutral bzw. unverfälscht sein. Insbesondere Säuren können beispielsweise das Ergebnis verfälschen. Wir weisen Sie daher an 4 Stellen darauf hin, dass in den 60 Minuten vor der Testung Ihr Mundraum leer sein sollte::

  1. Auf unserer Website
  2. Bei Buchung müssen Sie den Hinweis aktiv anklicken
  3. In der Terminbestätigung per E-Mail
  4. Vor jeder Testung beim Check-In




Was bedeutet falsch-positiv bzw. falsch-negativ?


Ein falsch-positives Testergebnis bedeutet, dass eine Person ein positives Testergebnis bekommt, obwohl keine Infektion mit SARS-CoV-2 vorliegt. Ein falsch-negatives Testergebnis bedeutet, dass eine Person ein negatives Testergebnis bekommt, obwohl eine Infektion mit SARS-CoV-2 tatsächlich vorliegt. Je höher die Werte von Sensitivität als auch Spezifität liegen, dest geringer ist die Wahrscheinlichkeit von falschen Testergebnissen




Sensitivität? Spezifität?


  • Die Sensitivität gibt die Fähigkeit des Tests an, korrekt jene Patienten zu identifizieren, die die Krankheit haben. Die Sensitivität eines Test wird auch als Richtig-positiv-Rate bezeichnet. Wenn ein diagnostischer Test 100 % aller positiven Resultate korrekt identifiziert hat, hat er die höchstmögliche Sensitivität.
  • Die Spezifität gibt die Fähigkeit des Tests an, korrekt jene Patienten zu identifizieren, die die Krankheit nicht haben. Wenn der Test aller Personen ohne die Krankheit korrekt als negativ identifiziert, ist er so spezifisch wie möglich. Bei einer Spezifität von beispielsweise 98 Prozent erhalten somit 98 getestete Personen ein negatives Ergebnis.




Wie oft kann ich mich kostenlos testen lassen?


Die Bundesregierung hat festgelegt, dass jede Bürgerin und jeder Bürger Anspruch auf MINDESTENS einen Schnelltest pro Woche hat. Dies bedeutet im Umkehrschluss, dass Sie auch mehrmals pro Woche kostenlos einen Bürgertest machen können.




Wie lange ist ein Zertifikat gültig?


Das negative Testergebnis eines Schnelltests ist für insgesamt maximal 24 Stunden gültig. Dabei werden die 24 Stunden ab Testzeitpunkt gerechnet (wird auf Zertifikat angegeben). Das heißt: wenn Sie beispielsweise am Samstag um 19:35 Uhr einen Test machen, ist ein negatives Ergebnis des Testes bis Sonntag 19:35 Uhr gültig.




Können sich auch mehrere Personen in einem Auto testen lassen?


Ja.




Kann ich auch ohne Auto das Testzentrum besuchen?


Unser Testzentrum ist als Drive-In konzipiert. Sie können diesen aber auch problemlos als "Walk-In" nutzen und zu Fuß durch den Drive-In gehen.




Wie erhalte ich mein Testergebnis? Was mache ich bei Problemen mit der Zustellung?


Das Testergebnis wird als offizielles zweisprachiges Zertifikat (deutsch/englisch) an Sie übermittelt. Ca. 20-30 Minuten nach Ihrem Test erhalten Sie dieses Zertifikat per E-Mail. Sollte es Probleme bei der Zustellung geben oder Sie nicht auf Ihren E-Mail-Account zugreifen können, ist der Zugriff auf das Zertifikat über Ihren Account für Sie am einfachsten. Melden Sie sich dazu einfach in unserem Buchungssystem hier an. Sie sehen auf Ihrer Profilseite Ihre Zertifikate der letzten 14 Tage und können sich diese auch ohne E-Mail-Zustellung bequem als PDF downloaden oder in die Corona-Warn-App (CWA) übertragen. P.S. Wir empfehlen Ihnen übrigens immer die Übermittlung an die CWA, da diese mittlerweile standardmäßig von nahezu allen Einrichtungen akzeptiert wird.




Wie kann ich meinen Account löschen?


Sie können Ihren Account in unserem Buchungssystem selbst löschen, sofern kein Termin darüber gebucht wurde. Und so geht's:
Melden Sie sich hier in Ihrem Account an. Wählen Sie im Menü "Profil" Ihren Account, den Sie löschen wollen. Klicken Sie auf das Bearbeiten-Icon im rechten Bereich. Scrollen Sie danach ganz nach unten und klicken Sie auf den Button "Profil löschen". Fertig.
P.S.: Ein Account kann nur gelöscht werden, wenn wir die Daten nicht für die Dokumentation einer Testung für andere Stellen (RKI, Gesundheitsamt, ...) aufbewahren müssen. Daher ist eine Löschung nur möglich, wenn keine Terminbuchung vorliegt.




Welchen Test benötige ich für meinen Urlaub?


Die Corona-Bestimmungen sind weltweit unterschiedlich. Allgemein entscheidet das jeweilige Land welcher Nachweis benötigt wird. In den meisten Fällen sind Antigen-Schnelltests genauso anerkannt wie PCR-Tests. Zum besseren Überblick haben wir für Sie hier eine Übersicht über die häufigsten Reiseziele und deren Testpflichten zusammengestellt. Diese Übersicht dient lediglich zu Ihrer Orientierung und wird nur sporadisch aktualisiert - bitte klicken Sie daher auf die angegebenen Links. Diese führen Sie zum Auswärtigen Amt, deren Infos stets auf dem aktuellen Stand sind: - Belgien: Aktuelle Info | Keine Testpflicht (Stand 01.08.21) - Dänemark: Aktuelle Info | Unser Test mit Zertifikats-Ausdruck ausreichend (Stand 01.08.21) - Frankreich: Aktuelle Info | Unser Test mit Zertifikats-Ausdruck ausreichend (Stand 01.08.21) - Griechenland: Aktuelle Info | Unser Test mit Zertifikats-Ausdruck ausreichend (Stand 01.08.21) - Großbritannien: Aktuelle Info | Unser Test ausreichend, jedoch Reglementierungen (Stand 01.08.21) - Irland: Aktuelle Info | PCR-Test erforderlich (Stand 01.08.21) - Island: Aktuelle Info | PCR-Test erforderlich (Stand 01.08.21) - Italien: Aktuelle Info | Unser Test mit Zertifikats-Ausdruck ausreichend (Stand 01.08.21) - Kroatien: Aktuelle Info | Digitales EU-Zertifikat erforderlich (Stand 01.08.21) - Malta: Aktuelle Info | PCR-Test erforderlich (Stand 01.08.21) - Montenegro: Aktuelle Info | Keine Testpflicht (Stand 01.08.21) - Niederlande: Aktuelle Info | Keine Testpflicht (Stand 01.08.21) - Norwegen: Aktuelle Info | Test bei Grenzübertritt erforderlich (Stand 01.08.21) - Österreich: Aktuelle Info | Unser Test mit Zertifikats-Ausdruck ausreichend (Stand 01.08.21) - Polen: Aktuelle Info | Unser Test mit Zertifikats-Ausdruck ausreichend (Stand 01.08.21) - Portugal: Aktuelle Info | Unser Test mit Zertifikats-Ausdruck für Festland ausreichend (Stand 01.08.21) - Schweden: Aktuelle Info | Unser Test mit Zertifikats-Ausdruck ausreichend (Stand 01.08.21) - Schweiz: Aktuelle Info | Keine Testpflicht (Stand 01.08.21) - Serbien: Aktuelle Info | PCR-Test erforderlich (Stand 01.08.21) - Slowakei: Aktuelle Info | PCR-Test erforderlich (Stand 01.08.21) - Slowenien: Aktuelle Info | Unser Test mit Zertifikats-Ausdruck ausreichend (Stand 01.08.21) - Spanien: Aktuelle Info | Keine Testpflicht (Stand 01.08.21) - Türkei: Aktuelle Info | Unser Test mit Zertifikats-Ausdruck ausreichend (Stand 01.08.21) P.S. Die von uns ausgestellten Zertifikate werden zweisprachig (auf deutsch und auf englisch) erstellt und werden nach derzeitigem Stand von nahezu allen Behörden für den Nachweis eines negativen Antigentests akzeptiert (außer es ist ein digitales EU-Zertifikat erforderlich). Bitte geben Sie für Auslandsreisen bei Ihrer Terminbuchung zusätzlich noch die Ausweis-/Passnummer ein.





WICHTIG! Bitte beachte, dass meine Angebote sich auf die Erhaltung Deiner Gesundheit und Deines Wohlbefindens beziehen und keinen Ersatz für eine, für Dich möglicherweise notwendige, medizinische Maßnahme darstellen. Bei Beschwerden und auch im Falle eines bereits länger bestehenden unerfüllten Kinderwunsches ist es immer ratsam und notwendig, die Ursachen aus medizinischer Sicht abklären zu lassen und Dir die Fachmeinung einer Ärztin/eines Arztes zu holen. Das Programm kann allerdings eine wundervolle Ergänzung darstellen und den Gesundungsprozess unterstützen, aber im Falle einer Erkrankung ist es für unsere Zusammenarbeit unumgänglich, dass Du mit Deinem Arzt/Deiner Ärztin Rücksprache hältst. 

Was andere über RELAX BABY sagen....

Ich hab viel Neues gelernt, Vergessenes wurde wieder hervorgeholt, Interessantes angeregt. Ich hab gemerkt, wie sehr ich mich stets auf die noch kommenden Videos gefreut habe. Obwohl ich ein eher lesender Lerntyp bin, immer gern was Ausgedrucktes auch noch in den Händen halten möchte, hast Du mich mit Deiner Präsenz eingefangen!

 

Deine Worte haben mich den ganzen Tag begleitet, zum Teil tief berührt und ich bin nicht nur einmal lustig angeschaut worden, wenn ich lächelnd oder nickend in der Früh im Zug zur Arbeit beim Anschauen deiner Videos zu beobachten war.

 

Das Programm ist einfach und selbsterklärend zu bedienen, die Meditationen, PDFs und Bonuszuckerln hab ich alle heruntergeladen, die geb ich nicht mehr her!

Erstmal tut es sooo gut sich mit dem Thema zu beschäftigen, wissenschaftlichen/theoretischen background zu kriegen, als auch dein unendlich großes Wissen und deine Weisheiten zu hören! 

 

Die einzelnen Aufgaben  waren im Ausmaß gut bewältigbar und viele sind im Alltag gut integrierbar.

 

Du hast mich in deinen Videobotschaften oft sehr berührt, gut so, somit erkannte ich auch selbsterfahrerisch, wo es bei mir hakt (das hat mich zwischendurch auch traurig gemacht).

Nichtsdestotrotz, eine gute Gelegenheit, wieder mehr auf mich zu achten!

 

Das Programm kommt mir also gerade zur richtigen Zeit, wo ich es am nötigsten brauche!

 

Übrigens, der Wechsel zwischen Video und Audiobotschaften ist gut 😊 

 

Ich sag DANKE dafür und wünsche dir nur das Beste für deine weiteren Programme!

Ich möchte mich wirklich sehr für den ausführlichen, sehr interessanten und umfangreichen Kurs bedanken. Ayurveda ist mir schon ein Begriff gewesen, er kam auch immer wieder in mein Leben, aber ich habe mich bisher nicht wirklich damit beschäftigt. Ich fand unter vielen anderen Videos, Deine Erklärung über unser Hormonsystem sehr spannend und hier waren für mich auch wirkliche AHA Effekte, ich verstand so manchen Zusammenhang und es nahm mir persönlich großen inneren Druck.

Liebe Ulrike, ich empfehle Deinen Kurs wirklich sehr gerne weiter. Hier liegt soviel an profundem Wissen, gepaart mit viel Herz und Seele und dies sprach auch mich in der Tiefe an.

Das sagen andere über das Programm....

RELAX BABY, NOTHING IS UNDER CONTROL!

Ein Online-Programm rund um Stress und das weibliche Hormonsystem.

Hier kannst Du Dich jetzt anmelden! 

Programmkosten: € 147,-

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