Season of
Flames&Bones
Der Herbst ruft zur Heimkehr zu Substanz & Tiefe
Season of Flames & Bones ist eine Einladung in die Dunkelheit & zur Innenschau.
⭐ Wir zünden die Flamme des Herdes, in unserem Zuhause. Ein Feuer, das uns in der Tiefe bis in unsere hinein Knochen wärmt und nährt.
⭐ Wir praktizieren ayurvedische Selbstfürsorge für den Herbst.
⭐ Wir aktivieren unser Immunsystem und unsere Selbstheilungskräfte, tanken Kraft für den Winter.
⭐ Der Blick geht zunehmend nach innen, es wird meditiert, visioniert und wir finden und legen Samen fürs kommende Jahr.
⭐ Bonus 1 | Zeit für Geschichten: DIE Frau, die Geschichte(n) schreibt, Franziska Fuchs zeigt uns in einem Workshop, wie wir unsere eigene Story nutzen können, um unsere Träume & Visionen auf Erden landen zu lassen.
⭐ Bonus 2 | Sweet Dreams are made of this: Du erhältst den brandneuen 21-Tages Kurs inklusive! Wir schaffen uns Schritt für Schritt die notwendigen Bedingungen für unseren allerbesten "Winterschlaf" und ein tiefe & erholsame Nachtruhe.
Klingt nach etwas, das Du gut gebrauchen könntest?
Dann ist das hier für Dich gedacht & gemacht!
Wir hüten unsere Flamme in der Dunkelheit
Im Herbst tragen wir in uns die Flamme der Innenschau, die des Herdes, unseres Zuhauses, die Flamme der tiefen Regeneration und unserer tiefsten Sehnsucht.
Der Herbst geht an unsere Substanz - und wir gehen mit ihm! Er geht uns bis an die Knochen, die uns daran erinnern, woher wir kommen und wohin wir gehen.
Als Gegengewicht zum lauten Außen, das in dieser Zeit meist so richtig aufdreht, ist Season of Flames & Bones die stille Konstante, die Erinnerung an das, was wirklich zählt.
Draußen toben die Herbstwinde und erzählen uns von Deadlines, Jahresabschlüssen, Firmen- und privaten Feiern, von so viele Hochzeiten, auf denen wir noch schnell und gleichzeitig tanzen sollten, während sich im Innen klarer und klarer nur ein Wunsch formiert - der nach Rückzug.
“Ulli hat es geschafft, dass ich auch nach dem Kurs immer wieder an die unterschiedlichsten Impulse denke und ihnen ohne Mühe nachgehe.
Ich kann diese besondere Begleitung nur wärmstens ans Herz legen. Es war für mich ganz viel dabei und ich denke gerne an diese gemeinsamen Wochen zurück."
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Das Angebot an Dich
Eine einfache, selbstverständliche und unaufgeregte Schritt-für-Schritt-Reise durch 8 Herbst/Winterwochen.
Wir gehen es langsam und strukturiert an, um in diesem sicheren Raum Intuition, Bauch- und Herzgefühl zu Wort lassen zu kommen.
Wir entdecken den Zauber, die Tiefe und die Geschenke der dunklen Jahreszeit.
Wir studieren und erforschen gemeinsam Aspekte der ayurvedischen Gesundheitslehre, moderner Psychologie sowie klassischer yogisch-tantrischer Philosophie. Und das machen wir wie immer bodenständig und undogmatisch.
Wir öffnen unseren Blick und unser Herz für das, was ist und bewegen uns zwischen kreativem Chaos und stabilisierenden Strukturen.
Und wir vertiefen das Wissen über Chronobiologie und unsere natürlichen Rhythmen (z.B. Jahres- oder Tageszeiten) und verbinden uns mit diesen inneren Taktgebern.
Unser "Vibe"...
🧭 Nach einem heißen Sommer wollen wir die Hitze loslassen, klären, die Intensität rausnehmen, Kräfte sammeln, Ressourcen sortieren, aktivieren und mit zunehmender Dunkelheit ins Nähren, Ruhen, Atmen,... wechseln.
🧭 Mit viel Menschlichkeit, Verbundenheit und Tiefe in einer Gruppe von Frauen Austausch finden.
🧭 Tiefes Commitment mit den eigenen Bedürfnissen, ayurvedische Selbstfürsorge wird nun großgeschrieben.
🧭 Wir schaffen einen wöchentlicher Fixstern in der oftmals bewegten und nervenaufreibenden Herbst- & Winterzeit.
Bonus-Zuckerl 1: Zeit für Geschichten
Wenn die Tage kürzer und die Abende länger werden, steckt es uns wohl tief in unseren Knochen, dass wir uns am Feuer versammeln. Es ist Zeit für Geschichten.
Und genau das werden wir tun. Wir erzählen unsere Geschichte. Nicht die der Vergangenheit, sondern die Geschichte der Frau, die wir sind und die gleichzeitig im Werden begriffen ist.
Es ist mir eine besondere Freude, dass Franziska Fuchs, die das Geschichtenerzählen zu ihrer Profession gemacht hat und auch andere dabei unterstützt, die ihre zu finden, unseren Kreis mit einem fabelhaften Workshop verstärken wird.
Franzi ist nicht nur Expertin für Storytelling, sie schreibt auch seit 20 Jahren Serien und Filme fürs Fernsehen (und ich wette, die eine oder andere Geschichte kennst Du sogar). Sie ist Headwriter bei der UFA, Script-Editor und Konzept- und Drehbuch-Autorin für z.B. "Gute Zeiten, schlechte Zeiten" und als ausgebildete Coachin unterstützt sie unter anderem Selbstständige und Firmen bei der Suche nach ihren (Brand-)Geschichten.
Sie kennt die Techniken, sie weiß, wie Geschichten funktionieren, welche Elemente nicht fehlen dürfen, was sie bewirken können und - wenn wir sie uns selbst und anderen immer wieder erzählen - welche immense Macht sie über unser Leben besitzen.
Und Deine Geschichte soll Dich beflügeln und nichts weniger als mitten ins Herz treffen!
Bonus-Zuckerl 2: Sweet Dreams are made of this
🌙 21 Tage - 21 kleine Schritte zum bestmöglichen Schlaf
🌙 Im Ayurveda ist Schlaf eine der 3 essenziellen Säulen für gute Gesundheit, Ernährung und Energiemanagement sind die beiden anderen. Tiefer, erholsamer Schlaf ist also kein "nice to have" damit man sich morgens ausgeschlafen fühlt, sondern ein unverhandelbarer Eckstein unserer Gesundheit.
🌙 Wir näheren uns dem Thema von unterschiedlichsten Seiten und bringen mit kleinen Veränderungen große Wirkung in unsere Betten.
🌙 Und wir fusionieren weisen Ayurveda mit modernsten Erkenntnissen und machen vor allem eines - jeden Tag den nächsten Schritt Richtung tiefer Erholung und Regeneration.
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Die Eckdaten
Start: Donnerstag, 9. Oktober 2025
Dauer: 8 Wochen
Wo: Online, mit wöchentlichem Fixpunkt am Donnerstag, 18:00. Die zusätzlichen Termine werden erst geplant und im Kurs bekanntgegeben.
Kursleitung: Ulli Ofner
Invest: € 350,- (inkl. Mwst.), 3 Raten zu á €120,- sind auch möglich
Anmeldeschluss: 02. Okt. 2025
Die Inhalte (Audios, Videos, Aufzeichnungen, ... ) werden auf unserer Kursplattform gesammelt und abrufbar sein.
Du erhältst alle wichtigen Infos, Erinnerungen, kleine und große Dranbleib-Nachrichten und vieles mehr über unseren Telegramkanal.
Es wird dort auch gesondert eine Austauschgruppe geben, der Du wahlweise beitreten kannst.
Wenn Du den Gruppenaspekt nicht möchtest, kein Problem. Von den Live-Terminen wird immer nur der Teil mit Inhalten, der für alle relevant ist als Aufzeichnung bereitgestellt. Alle Gruppenelemente werden nicht auf der Kursplattform zu finde sein. Somit hast Du auch ohne die Live-Einheiten alles, was Du für den Kurs brauchst.
Maximale Flexibilität - Maximaler Dranbleib-Support
