für ein kraftvolles Leben, ganz nah an Deiner Seele.

Ende Juli/ Anfang August ist eine Zeit, in der wir einerseits noch mitten im Sommer sind und anderseits liegt schon ein Hauch Veränderung...

In Teil 1 unserer Serie ging es um das Wahrnehmen unserer Intuition und vor allem auch danach zu handeln, in unserem Teil 2 beschäftigen...

Das ayurvedische Modell für die Entstehung von Erkrankungen sieht den Startpunkt in einer Imbalance der drei Doshas, der drei...

Vor kurzem ging ein Newsletter von mir raus, in dem ich das Thema völliger Überlastung angesprochen hatte. Noch nie habe ich eine solche...

Ein Grund, warum ich gerade Ayurveda so lieb gewonnen habe und darauf vertraue ist, dass er mir immer wieder zeigt, dass ich nur so hoch...

Ghee kennt man mittlerweile aus der indischen/ayurvedischen Küche und der Biomarkt ums Eck verkauft es mit Sicherheit auch. Meine Oma...

Die Reinigung und Ölung der Nase sind Teil der ayurvedischen Morgenroutine. Sie wirken beruhigend, stärken unser Nervensystem und unterstütz

Im Ayurveda sieht man einen sehr klaren und starken Zusammenhang zwischen unserer Verdauung und Erkrankungen jeglicher Art. Somit war zentra

Wenn ich hier vom Feuer spreche, dann meine ich nicht den ohnehin bekannten GoGoGo-Wahnsinn, der uns früher oder später alle am Zahnfleisch

Von feurigen Macherinnen, visionären Ideenbomben & erdigen Hüterinnen....

Im letzten Teil der 3-teiligen "Rasa"-Serie dreht sich alles um die Bedeutsamkeit von Rasa Dhatu für den Zyklus und die Fruchtbarkeit....

Diese Süßspeise ist ein Genuss und bremst an Sommertagen ein wild gewordenes Pitta-Dosha durch seinen süßen Geschmack wunderbar runter....

Was braucht es, wenn die Reserven leer sind, sich Erschöpfung breit macht? Was braucht es, bereits lange davor? Die Ayurvedikas haben es uns

Der Sanskrit-Begriff RASA bezieht sich auf die fließenden Anteile unseres Körpers und heißt auch soviel wie Lebenssaft und -kraft.

Wir brauchen körperlichen Kontakt und Berührungen um zu gut zu leben und gesund zu bleiben. Unsere Haut hat Millionen von einzelnen...

Es ist mir ein Herzensanliegen dir hier vorweg zu sagen, dass Du vollkommen bist, so wie Du bist. Nichts und niemand kann und muss Dich...

Die goldene Milch, Fruchtbarkeits-Elixier, Schlaftrunk, gelbes-hippes-fancy In-Lokal-Getränk... die ayurvedische Milch feiert auch im Web...

Der tiefe, kalte Winter ist Zeit des Nährens, des Rückzugs, der Hingabe, des Loslassens und der Stille. Um das vorherrschende Vata-Dosha...

Es ist kein Geheimnis, dass chronischer Stress einen massiv negativen Faktor für die Gesundheit darstellt. Dass ein dauerhaft erhöhter...

Kann man ein gesundes Hormonsystem durch Ernährung unterstützen? Gibt es eine Ernährungsform, die meiner Schilddrüse gut tut? Was soll...