Heißer Lesestoff für Dich

Zu Beginn des Jahres haben wir im Hause Seidl-Ofner einen Plan geschmiedet. Der Montag soll ganz der unsere werden. Christian hat da meist frei und wir wollen unser Blue&Beyond Projekt voranbringen. Doch nicht nur das: Wir haben uns vorgenommen, den Montag zum allerbesten Tag der Woche zu küren. "Deep Work" & Erholung, Schweiß & Spaß, Abliefern & Genuss. Wir wollen den Tanz zwischen den Polen kultivieren, uns sehr gesund ernähren und auch sonst über den Tag hinweg so einige

Was wir dieses Jahr noch auf unserer Blue&Beyond Wunschliste haben, das auf unser Ziel eines langen, gesunden und glücklichen Lebens einzahlt.

Vor mehr als einem Vierteljahrhundert stolperte ich in einer Frauenzeitschrift über einen Test: Welcher Dosha-Typ sind Sie? Fünf Fragen später wusste ich, dass ich ein Vata-Typ bin. So ein Blödsinn, dachte ich mir, Ayurveda.... Schublade auf - Mensch rein - fertig. Was den Test betraf, hatte ich wohl recht, der war echt sehr rudimentär und um die Doshas in der Tiefe zu erfassen, reicht vermutlich ein Menschenleben gar nicht. Abgesehen davon hab ich eine Allergie gegen die For

Die Welt der Gesundheits- und Longevity-Trends ist eine schnelllebige, und im Wust der ständig wechselnden Ernährungsempfehlungen dürfen wir auf ein jahrtausendealtes Lebensmittel unsere besondere Aufmerksamkeit werfen: Die geklärte Butter - Ghee - die in der ayurvedischen Küche und Medizin eine ganz besondere Rolle spielt. Neueste Forschung lobt die Wirkung einer bestimmten Fettsäure auf unsere Zellgesundheit, nämlich Pentadecansäure (C15:0). Und wo finden wir das aktuell s

Vor einiger Zeit haben wir beschlossen, unser Zuhause in eine Blaue Zone der Langlebigkeit zu verwandeln.

Ayurveda zeigt mir immer wieder, dass ich nur so hoch fliegen kann, wie tief ich in der Lage bin, meine Wurzeln in der Erde zu verankern.