Im letzten Teil der 3-teiligen "Rasa"-Serie dreht sich alles um die Bedeutsamkeit von Rasa Dhatu für den Zyklus und die Fruchtbarkeit.
Die Qualität dieses Rasa Dhatu gibt uns entscheidende Hinweise auf unseren Gesundheitszustand. Denn diese Ursuppe muss eine fantastische Qualität haben, weil sie nährt und füttert alle anderen Gewebekategorien (von denen wir nach Ayurveda übrigens 7 haben) und Rasa Dhatu ist Energielieferant für jede einzelne Zelle im Körper.
Dieses erste Dhatu reagiert sehr, sehr stark und schnell auf unseren Lebensstil, auf unserer Emotionen und Gedanken, unserem Stresslevel und auch auf das, was wir ihm als Nahrung anbieten. Wir stärken oder schwächen damit unser wichtigstes "Lebenselixier", unsere Basis. Das ist die gute und auch schlechte Nachricht ;-), sprich, es legt uns die Verantwortung in unsere eigenen Hände, aber belohnt uns auch recht zügig, wenn wir gut auf uns schauen und lernen, die Zeichen zu deuten.
Was Rasa Dhatu ist, wie sich ganz generell ein Mangel oder Überschuss zeigt und wie Du Rasa gut nährst, kannst Du in Teil 1 und Teil 2 nachlesen.
Wie zeigt sich nun ein gut genährtes Rasa auf Ebene unseres Zyklus?
Wie Ayurveda eine Bilderbuch-Menstruation definiert, kannst Du hier in diesem Blog-Artikel nachlesen.
Wenn wir nicht in Balance sind, wenn wir uns nicht gut ernähren, wenn wir zu viel Stress haben, zu viel reisen, ein zu unruhiges Leben führen etc. schlägt es sich auf dieses Dhatu nieder. Da unsere Menstruation als ein Spiegelbild dessen ist, was sich in unserem ganzen Körper abspielt, ist dieses monatliche Feedback Gold wert! Rasa Dhatu ist ja die Mutter für jedes andere Gewebe, für jede Art von Zelle, daher wissen wir, dass dann hier Handlungsbedarf besteht.
Du kannst Deinen Zyklus auch eine Art Frühwarnsystem verstehen, daher ist es NIE egal und NIE auf später verschiebbar, wenn Dein Zyklus und Deine Menstruation aus dem Takt sind und Beschwerden verursachen. Eine Beobachtung des Zyklus ist auf so vielen Ebenen wertvoll und ein aufschlussreiches Vitalzeichen Deines gesamten Gesundheitszustands.
Ist also Rasa gut im Fluss und transportiert die Nährstoffe an die entsprechenden Stellen im Körper, haben wir eine gute Basis für unsere Gesundheit und somit auch für unseren Zyklus, somit auch für unsere Fruchtbarkeit. Wenn die Qualität von Rasa leidet, wird sich das früher oder später auch in Deiner Eizellenqualität und auch jener der Gebärmutter zeigen.
Die Gebärmutterschleimhaut ist ja auch der nährende Mutterboden, in dem sich eine befruchtete Eizelle einnisten würde und somit tut der weibliche Körper alles, um dieses Nest qualitativ hochwertig zu gestalten und die Nährstoffzufuhr zu gewährleisten.
Ist zu wenig Rasa vorhanden, ist die Gebärmutterschleimhaut zu dünn und zu trocken, verfügt sie nicht über ausreichend Nährstoffe, kann sich ein befruchtetes Ei schlecht einnisten. Natürlich spielt Rasa auch nach einer gelungenen Konzeption eine sehr wichtige Rolle, damit das Kind in Fülle heranwachsen kann und die Mama dabei gut bei Kräften bleibt.
Ein schwaches Rasa steht häufig mit einem übermäßigen Vata-Dosha in Verbindung (das ist das luftig-ätherische Grundprinzip) sowie einem geringen Ojas (unsere Immun- und Widerstandskraft). Beides wird besonders auch durch Stress, Unregelmäßigkeit und einem Leben gegen den natürlich Rhythmus provoziert. Im Zyklus zeigt sich dann häufig folgendes Bild:
ein eher dunkler Blutfluss
wenig Blut
Schmierblutungen vor der Regel
wenig Schleim im und eher trockener Menstruationsfluss
Krämpfe und Schmerzen
Spannungskopfschmerz
Nervosität, Unruhe, Ängste, Panikattacken
Ausbleiben des Eisprungs aufgrund von Stress oder zuwenig Ressourcen (Nährstoffe, Fette,...)
Wenn Du mehr über den ayurvedischen Zugang zum weiblichen Zyklus lesen möchtest, empfehle ich Dir das kostenfreie E-Booklet "Zyklus & Ayurveda", das Du im Willkommenspaket Firestarter findest. Dort findest Du viele Infos, wie Du Deinen Zyklus in Balance bringen kannst.
Ich hoffe, die Serie über unsere "Ursuppe" Rasa hat Dir gefallen! Hier sind nochmals die Links zu Teil 1 & ":
Von Herz zu Herz,
Deine Ulli
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