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Heißer Lesestoff für Dich...


Nasya & Jala Neti: die ayurvedische Pflege für die Nase
Die Reinigung und Ölung der Nase sind Teil der ayurvedischen Morgenroutine. Sie wirken beruhigend, stärken unser Nervensystem und unterstütz


Ayurvedisches Gold - Ghee selber herstellen
Ghee kennt man mittlerweile aus der indischen/ayurvedischen Küche und der Biomarkt ums Eck verkauft es mit Sicherheit auch. Meine Oma...


Die fabelhafte Welt Deines Mikrobioms
Ayurveda und das Mikrobiom: Wissenschaftliche Facts und Willkommen in der Welt Deiner Bakterien, Viren, Pilze, Protisten, Archaeen,…


Rasa, Zyklus & Fruchtbarkeit
Im letzten Teil der 3-teiligen "Rasa"-Serie dreht sich alles um die Bedeutsamkeit von Rasa Dhatu für den Zyklus und die Fruchtbarkeit.


Kashmiri Phirin - mein süßer Liebling
Diese Süßspeise ist ein Genuss und bremst an Sommertagen ein wild gewordenes Pitta-Dosha durch seinen süßen Geschmack wunderbar runter....


Rasayana - Der ayurvedische Fruchtbarkeits- & Jungbrunnen
Was braucht es, wenn die Reserven leer sind, sich Erschöpfung breit macht? Was braucht es, bereits lange davor?


Rasa Dhatu - Das Ursüppchen unserer Lebenskraft
Der Sanskrit-Begriff RASA bezieht sich auf die fließenden Anteile unseres Körpers und heißt auch soviel wie Lebenssaft und -kraft.


Haut und Hormone: Warum Berührung so wichtig ist.
Wir brauchen körperlichen Kontakt und Berührungen, um zu gut zu leben und gesund zu bleiben. Unsere Haut hat Millionen von einzelnen...


Die Wartung Deines Tempels - Detox aus ayurvedischer Sicht
Es ist mir ein Herzensanliegen Dir hier vorweg zu sagen, dass Du vollkommen bist, so wie Du bist. Nichts und niemand kann und muss Dich...


Milch & Kurkuma: eine himmlische Verbindung
Die goldene Milch, Fruchtbarkeits-Elixier, Schlaftrunk, gelbes-hippes-fancy In-Lokal-Getränk... die ayurvedische Milch feiert auch im Web...


"Vatast" Du noch oder "kaphast" Du schon?
Der tiefe, kalte Winter ist Zeit des Nährens, des Rückzugs, der Hingabe, des Loslassens und der Stille. Um das vorherrschende Vata-Dosha...


Ätherische Öle: Wie Du im Winter in Deiner Kraft bleibst
Gastartikel von Evelyn Schmitz. Eine wundervolle Möglichkeit Deine Zeit des Rückzugs kraftvoll zu unterstützen, sind ätherische Öle.
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