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Heißer Lesestoff für Dich
Morgenlicht statt Nachtschatten: Über den Mythos der 'geborenen Nachteule' und die Rückkehr zum natürlichen Biorhythmus
Bist Du auch spätabends noch putzmunter und kommst morgens nur sehr schwer aus den Federn? Dann lies unbedingt hier weiter.
Warum ich Ayurveda so liebe
Vor mehr als einem Vierteljahrhundert stolperte ich in einer Frauenzeitschrift über einen Test: Welcher Dosha-Typ sind Sie? Fünf Fragen...
5 Wege zu mehr Energie: Mit Ayurveda den natürlichen Rhythmus finden
Die Natur um uns herum folgt unaufhaltsam ihren Rhythmen. Jahreszeiten wechseln, der Mond wandert, Ebbe und Flut bewegen die Ozeane....
Gegen die innere Uhr: Wie Du herausfindest, warum Du ständig müde und erschöpft bist
Hand aufs Herz: Wann hast Du Dich das letzte Mal so richtig energiegeladen und kraftvoll gefühlt? Wann war zuletzt Energie im Überfluss vorhanden? Wann hast Du dies als Deinen Normalzustand empfunden? Lass uns mal über den Elefanten im Raum sprechen: Dieser Zustand andauernder Erschöpfung, der trotz ausreichend Schlaf und unauffälligem Blutbild bestehen bleibt, ist keine unvermeidbare Nebenwirkung unserer Zeit, sondern die klare und unmissverständliche Sprache des Körpers. Er
Zündfunke! 8 heiße Tipps für Dein inneres Feuer
Wie Du Dein inneres Feuer schüren, nähren und auch ehren kannst; durch feine Impulse und praktikable Empfehlungen.
Die 3 Säulen der Gesundheit nach Ayurveda
Ayurveda zeigt mir immer wieder, dass ich nur so hoch fliegen kann, wie tief ich in der Lage bin, meine Wurzeln in der Erde zu verankern.
Wie Du Dein Pitta Dosha kühlst und beruhigst
Ende Juli/Anfang August ist die Zeit, in der in uns und um uns das Pitta Dosha das Sagen hat. Das Feuer regiert.
Ayurveda & unsere Sinne - Die Tore der Wahrnehmung
Im Ayurveda spricht man vom falschen Gebrauch unserer Sinne. Welchen Reizen erlaubst Du, die Tore Deiner Sinne zu passieren?
Ayurveda & Gesundheit - Prajnaparadha
Wenn wir gegen die Weisheit & Intuition handeln und aus Erfahrungen nicht lernen, dann ist dies – laut Ayurveda – der Start von Krankheit.
Agni - 10 Empfehlungen für Dein Verdauungsfeuer
Lass und in feurige Welt unserer Verdauung eintauchen. Im Ayurveda sprechen wir von einem Feuer namens Agni...
Nasya & Jala Neti: die ayurvedische Pflege für die Nase
Die Reinigung und Ölung der Nase sind Teil der ayurvedischen Morgenroutine. Sie wirken beruhigend, stärken unser Nervensystem und unterstütz
Ayurvedisches Gold - Ghee selber herstellen
Ghee kennt man mittlerweile aus der indischen/ayurvedischen Küche und der Biomarkt ums Eck verkauft es mit Sicherheit auch. Meine Oma...
Haut und Hormone: Warum Berührung so wichtig ist.
Wir brauchen körperlichen Kontakt und Berührungen, um zu gut zu leben und gesund zu bleiben. Unsere Haut hat Millionen von einzelnen...
Satte Farben für die Fruchtbarkeit: Goldgelb wie Kurkuma
Das goldene Zauberpulver Kurkuma sollte in keiner Küche fehlen. Was es für Deine Gesundheit, Deinen Zyklus und Deine Fruchtbarkeit tun...
Gesundheit auf ayurvedisch - in Deiner Seele verankert
Im Ayurveda wird Gesundheit als Svasta bezeichnet und dies heißt übersetzt soviel wie „im Selbst verweilen“ oder „in der Seele verankert“.
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